Akneye hangi vitaminler iyi gelir? Sağlıklı ve dengeli beslenerek, A, E vitaminleri, çinko, karbonhidrat, omega-3 ve antioksidan içeren besinler tüketmek sivilce oluşumunu sınırlayacak ve sivilce izlerinin oluşmasını engelleyecektir. Cildi gençleştiren vitamin hangisi? C vitamini cilt tonunu eşitlemeye ve kolajen üretimini artırmaya yardımcı olur. Yosun ve selenyum gibi mineraller de cilt sağlığını destekleyen özelliklere sahiptir. B3 vitamini cildi gençleştiren vitaminlerden biridir. Yüzdeki sivilce hangi vitamin eksikliğinden olur? Bir çalışma, B12 vitamininin akneyle ilişkili olan “Propionbacterium acne” adlı bir cilt bakterisini yok ederek akne sorunlarını iyileştirebileceğine dair kanıtlar buldu. A ve E vitaminleri yağda çözünen antioksidanlardır. Eksiklikleri çeşitli hastalıklara neden olur. C…
Yorum Bırak