Amuda ne anlama gelir? Bu kelimenin anlamı çoğu zaman merak konusudur. Bacakları havaya kaldırıp, iki elinizle destekleyerek bu şekilde dik durmaya el üstü duruşu denir. Her gün amuda kalkarsam ne olur? Saç dökülmesi kan dolaşımının eksikliğinden kaynaklanmaz. El üstü duruşta kan sadece yüz ve kafa derisinde toplanır. Amuda kalkmak nereden gelir? Handstand, antik çağlardan beri kullanılan bir terapidir. Tarihi MÖ 400’e kadar uzanır ve ilk olarak tıp mesleğinin “ilk duayeni” olan Hipokrat tarafından ağrıyı hafifletmek için kullanılmıştır. Bu terapinin adı “inversiyon”dur ve “baş pozisyonu” anlamına gelir. Amut nedir, nasıl yapılır? Bacakları belden hareket ettirerek ve ellerle yerden iterek, el-baş pozisyonundan…
Yorum Bırak